最近お肌が荒れてる…
ストレスが溜まってるのかな？？？
ストレスが溜まってるのかな？？？
そうなる原因は…
😭ビタミンC🍋
不足なんです😭
そして、ビタミンC🍋が足りてないと…
下半身のむくみ、疲労感、食欲不振
にもなってしまうんです😥💦
ビタミンC🍋はストレスによって
消費量も増えてしまうので、
気づかないうちに不足してることもあるのです😰
消費量も増えてしまうので、
気づかないうちに不足してることもあるのです😰
⬇︎⬇︎私🙋♀️のやっている対策⭐️は…⬇︎⬇︎
！毎日アセロラジュースを一杯飲むこと！
毎日果物🍇🍋を食べたり、
食生活に気をつけることは難しいですが、
食生活に気をつけることは難しいですが、
毎日たった一杯だけジュース🥤を
飲むだけで良いのです👀！
飲むだけで良いのです👀！
アセロラはビタミンCをレモン🍋の約34倍も含んでいますし、
ポリフェノールも含んでいて健康的✨
カロリーも38calと低めで、脂質も0️⃣！！の
アセロラジュースもあります👀
アセロラジュースもあります👀
私のオススメ👀は、
アセロラ果汁10%のものです！
アセロラ果汁10%のものです！
果汁100%の物になると、酸っぱくて😣飲みにくい人😫も多いと思いますが、
10%の物だと甘酸っぱくて💕飲みやすいです🙆♀️
10%の物だと甘酸っぱくて💕飲みやすいです🙆♀️
⬇︎色もピンク💖で可愛いです💕⬇︎
簡単な習慣ですが、対策をしていることは事実😉
私🙋♀️はこの習慣を始めて
『自分は美容に意識を持っている！』
と思えるようになり、
自分に少し自信がつきました⭐️
自分に少し自信がつきました⭐️
なので、もし…
✨新学期デビューしたい！！✨
とか
好きな人と良い関係を気づきたい！💑
と思ってる人も試してみる価値はあると思います💫
是非試してみてください！！
