バナナスムージーは、腹持ちもよく便秘解消にも良いんです🙆💕
ダイエットをしている時や、朝ごはんやおやつにプラスするのもアリ😎💓💓
ほんのりバナナの甘さもあって美味しいですよ〜！
そして作り方は簡単！！誰でも簡単に短時間で作れちゃうレシピです☺️💕
＊レシピ＊
牛乳か豆乳…200cc
バナナ…1本
はちみつまたはケーキシロップ…10g
氷…3〜4個
お好みでバニラエッセンスやきな粉、シナモンパウダーなど。
まずはバナナを切ります🍌🔪
ミキサーに切ったバナナ、氷、牛乳、はちみつ、
お好みでバニラエッセンスやきな粉シナモンパウダーなどを入れます！
蓋をして、ミキサーにかけます！！
ミキサーをかけたら、コップに注いで完成です✨✨
簡単に短時間で作れるので、
是非試してみてください😋😋
